Sådan bruger du Seedance 2.0: Komplet tutorial 2026

TL;DR

Platform	Region	Gratis niveau	Bedst til
Dreamina (CapCut)	International	800s gratis / 30 dage	Nemmeste adgang, fulde funktioner
CapCut Desktop/Mobil	International	Inkluderet i CapCut	Redigering + generering i én app
BytePlus ModelArk	International	8 gratis generationer	Udvikler-test, API-preview
Jimeng (即梦)	Kina	Gratis med kø	Fuld 2K, 15s, alle funktioner
Little Skylark (小云雀)	Kina (iOS)	1.200 credits + 120/dag	Mobil-først workflow

Hurtigste måde at starte på: Gå til dreamina.capcut.com, log ind med Google, vælg Seedance 2.0, og generer din første video på under 2 minutter.

Hvad er Seedance 2.0?

Seedance 2.0 er ByteDance's nyeste AI-videogenerationsmodel, udgivet i februar 2026. Den genererer video i 2K-opløsning (op til 15 sekunder) fra tekst, billeder, video og lyd — samtidigt.

Hvad der gør den anderledes end Sora, Kling og Runway:

Quad-modal input: Upload op til 12 referencefiler (9 billeder, 3 videoer, 3 lydklip) for at guide genereringen
Native lyd: Genererer synkroniseret dialog, lydeffekter og musik som en del af videoen — ikke påsat bagefter
Karakterkonsistens: Bevarer identiteten på tværs af flere optagelser
@ referencesystem: Tag specifikke filer for at kontrollere præcis, hvordan de påvirker outputtet

Her kan du bruge Seedance 2.0

1. Dreamina (International — Anbefalet)

URL: dreamina.capcut.com

Dette er den nemmeste måde at få adgang til Seedance 2.0 uden for Kina. Dreamina er ByteDance's kreative AI-platform, som nu er integreret under CapCut-brandet.

Gratis niveau: 800 sekunders gratis videogenerering, gyldig i 30 dage fra første login. Sådan tilmelder du dig:

Gå til dreamina.capcut.com
Klik på "Sign In" → brug Google, Apple eller e-mail
Du er inde. Intet kreditkort kræves

Sådan genererer du en video:

Klik på "Video Generation" eller "AI Video"
Vælg Seedance 2.0 fra model-dropdown-menuen
Vælg din tilstand:

- Text to Video — beskriv scenen med tekst - Image to Video — upload et billede og beskriv bevægelsen - Reference Mode — upload flere referencefiler (billeder, videoer, lyd)

Indstil parametre:

- Billedformat: 16:9, 9:16, 4:3, 3:4, 1:1 eller 21:9 - Varighed: 5s, 8s, 10s eller 12s - Opløsning: 720p (gratis) eller 1080p (betalt)

Skriv din prompt (se Prompt-rammeværk nedenfor)
Klik på Generate

Betalte abonnementer:

Standard: ~$4,99/md. (flere credits, 1080p)
Pro: ~$9,99/md. (2K-opløsning, prioriteret generering)

2. CapCut (Desktop & Mobil)

URL: capcut.com

Hvis du allerede bruger CapCut til redigering, er Seedance 2.0 indbygget direkte.

Desktop:

Åbn CapCut desktop-appen
Opret et nyt projekt
Gå til Media → AI Media → AI Video
Vælg Seedance 2.0-modellen
Indtast prompt eller upload billede
Generer → videoen vises direkte på din tidslinje

Online:

Gå til capcut.com → Online Editor
Åbn Script-panelet
Indtast din idé → Vælg videolængde og stil
Klik på Create — Seedance 2.0 genererer videoen
Rediger i CapCuts tidslinje med overgange, undertekster og musik

Mobil (iOS/Android):

Åbn CapCut mobil-appen
Naviger til AI Video-værktøjer
Vælg Seedance 2.0
Generer og rediger på din telefon

Gratis niveau: Samme som Dreamina — 800 sekunder gratis i 30 dage. Hvorfor bruge CapCut i stedet for Dreamina? Hvis du har brug for at redigere videoen bagefter (tilføje undertekster, overgange, musik, effekter), giver CapCut dig en fuld editor sammen med genereringen. Dreamina er bedre til ren generering.

3. BytePlus ModelArk (Udvikler-preview)

URL: byteplus.com/en/experience/modelark

BytePlus er ByteDance's enterprise cloud-platform (den internationale version af Volcengine). Seedance 2.0 er tilgængelig i ModelArk-playgrounden.

Gratis niveau: 8 gratis generationer, intet login kræves indledningsvist. Sådan gør du:

Gå til ModelArk-playgrounden
Vælg Seedance 2.0
Upload referencefiler eller indtast tekst-prompt
Generer i op til 1080p, 15 sekunder

API-adgang: Den officielle Seedance 2.0 API forventes at lancere via BytePlus i slutningen af februar 2026. Udviklere kan i øjeblikket debugge i BytePlus-konsollen. Bedst til: Udviklere, der ønsker API-adgang eller vil teste, før de integrerer programmatisk.

4. Jimeng / 即梦 (Kina)

URL: jimeng.jianying.com

Jimeng (即梦) er den kinesiske version af Dreamina. Det er den mest funktionsrige platform til Seedance 2.0.

Kræver: Douyin-konto (kinesisk telefonnummer er nødvendigt) Fordele over internationale versioner:

Fuld 2K-opløsning
Fuld 15-sekunders generering
Alle funktioner tilgængelige fra dag ét
Kommerciel licensering med betalte planer

Gratis niveau: Gratis med kø-forsinkelser. Abonnement (~68 RMB/md.) fjerner køen og låser op for kommerciel brug. Begrænsning: Upload af realistiske menneskeansigter er forbudt på grund af kinesisk lovgivning.

5. Little Skylark / 小云雀 (Kina, iOS)

En mobilapp fra ByteDance med generøse gratis credits.

Sådan gør du:

Download "小云雀" (Little Skylark) fra den kinesiske App Store
Tilmeld dig → modtag 1.200 credits + 120 daglige credits
Gå til fanen for videogenerering
Vigtigt: Vælg manuelt Seedance 2.0 fra model-dropdown-menuen (den vælger som standard en ældre model)
Generer

Bedst til: Mobil-først brugere i Kina, der ønsker gratis credits.

Prompt-rammeværket

Seedance 2.0 reagerer bedst på strukturerede prompts i instruktør-stil. Her er rammeværket:

Den 5-delte struktur

Emne: [hvem/hvad — én person eller genstand]
Handling: [hvad de gør — specifikt verbum, nutid]
Kamera: [skudstørrelse] + [bevægelse] + [vinkel], [brændvidde]
Stil: [ét visuelt anker], [belysning], [farvebehandling]
Begrænsninger: [hvad skal undgås], [varighed], [framerate]

Vigtig regel: Kortere prompts med denne struktur klarer sig bedre end lange, beskrivende afsnit. Sigt efter under 60 ord plus begrænsninger.

5 Eksempler på prompts (lige til at kopiere)

1. Produktoversigt (rent og professionelt)

A sleek smartphone rotating slowly on a white marble surface.
Close-up, slow dolly-in, locked horizon, 50mm lens feel.
Soft key light with rim highlight, neutral color grade, light film grain.
No logos, no text overlays, no lens flares. Hold final frame 2s. 6-8s.

2. UGC-stil (autentisk følelse)

A young woman unboxing a package at her kitchen table, smiling.
Medium shot, handheld phone perspective, slight natural sway.
Natural indoor window light, ungraded look, warm tones.
No captions, no snap zooms, no background music. 8-10s.

3. Kinematisk landskab

A lone hiker walking along a mountain ridge at golden hour.
Wide establishing shot 2s, then slow push to medium, gimbal-smooth.
Overcast sky transitioning to warm sunset, muted blues and golds.
No Dutch angles, no crowds, no text. 10-12s.

4. Talking head (stabilt)

A man in his 30s speaking directly to camera in a modern office.
Medium close-up, locked tripod, subtle dolly-in over 10s.
Soft key light from 45 degrees, clean background separation, shallow depth.
No auto captions, no whip pans, no background movement. 12-15s.

5. Hurtig montage (sociale medier)

Coffee being poured into a ceramic mug. Steam rising.
Beat 1: overhead close-up of pour (2s). Beat 2: side angle, mug on table (2s). Beat 3: hand wrapping around mug (2s).
Warm café lighting, analog film look.
No text overlays, no speed ramps. Cuts between beats. 6s total.

Prompt-tips der rent faktisk betyder noget

Bevægelse: Brug ét verbum pr. skud. "Walking slowly toward camera" fungerer. "Walking, turning, and waving" skaber rod. Kameravokabular der fungerer:

Bevægelse: dolly, track, crane, handheld, gimbal
Hastighed: kombiner med afstand ("slow dolly-in, 1-2 feet")
Skudstørrelse: wide, medium, close-up (låser kompositionen)
Vinkel: eye level, low angle, high angle
Linse: wide (24-28mm), normal (35-50mm), telephoto (85mm+)

Belysning: Vær specifik. "Dramatic side lighting" er bedre end "good lighting." "Warm rim light from behind" er bedre end "nice backlighting." Lyd-triggere: Inkluder ord som "reverb", "muffled" eller "metallic clink" for at aktivere native lydgenerering. For eksempel: "the sharp click of a shutter" genererer netop den lyd. Hvad der skal udelukkes (3-5 punkter pr. prompt):

Visuel støj: tekst-overlays, vandmærker, lens flares
Identitets-drift: ekstra karakterer, spejle
Kamerakaos: snap zooms, whip pans, Dutch angles
Krops-artefakter: ekstra fingre, deformerede hænder

Når genereringen fejler

Forkert indramning, korrekt handling? Stram kamera-sektionen op først.
Bevægelsen føles forkert? Skift mellem "handheld" ↔ "gimbal" og angiv eksplicit hastighed.
Stilen skrider? Erstat flere adjektiver med ét stærkt anker-referencepunkt.
Emnet muterer? Forenkl beskrivelsen, brug færre navneord.
Artefakter gentager sig efter 3 forsøg? Skift optageplan eller gå et skridt tilbage til et bredere skud.

Referencesystemet (Avanceret)

Seedance 2.0's absolutte topfunktion er @ referencesystemet. I stedet for at beskrive alt med tekst, uploader du filer og tagger dem med specifikke roller:

Hvad du kan uploade (pr. generering):

Type	Maks. antal	Maks. varighed	Format
Billeder	9	—	JPG, PNG, WebP
Videoer	3	15s total	MP4
Lyd	3	15s total	MP3

Sådan fungerer referencer:

Billede som stilreference: Upload et foto → Seedance matcher farvepaletten, belysningen og den visuelle stil.
Billede som karakterreference: Upload et ansigt → Seedance bevarer den karakters identitet på tværs af generationer.
Video som bevægelsesreference: Upload et klip → Seedance replikerer kamerabevægelsen og handlingsrytmen (ikke indholdet).
Lyd som rytmereference: Upload musik → Seedance synkroniserer visuelle overgange til rytmen.

Eksempel på workflow:

Upload et referencebillede af dit brands visuelle stil.
Upload et kort klip, der viser den kamerabevægelse, du ønsker (et langsomt panoreringsskud, et zoom-ind).
Upload dit brands lyd-jingle.
Skriv: "A person using a laptop in a modern workspace, typing, smiling at screen"
Seedance genererer en video med dit brands look, den ønskede kamerabevægelse, synkroniseret til din musik.

Dette er grunden til, at Seedance 2.0 er særligt stærk til skabelonbaseret produktion — skab én gang, generer variationer i stor skala.

Prissammenligning

Platform	Gratis niveau	Betalte planer	Bedste værdi
Dreamina/CapCut	800s / 30 dage	$4,99-$9,99/md.	Bedst for de fleste
BytePlus	8 generationer	API-priser TBD	Udviklere
Jimeng	Gratis (i kø)	~$9,60/md. (68 RMB)	Brugere i Kina
Little Skylark	1.200 + 120/dag	N/A	Gratis mobiladgang

Pris pr. video (omtrentlig):

5 sekunders 480p: ~1 credit ($0,03-0,07)
5 sekunders 1080p: ~5 credits ($0,15-0,35)
10 sekunders 1080p: ~10 credits ($0,30-0,70)

Er det værd at betale for?

Hvis du genererer 1-3 videoer til et specifikt projekt, er det gratis niveau på Dreamina (800 sekunder) rigeligt. Hvis du laver regelmæssig indholdsproduktion, er planer til ~$5-10/md. rimelige sammenlignet med alternativer (Sora 2 koster ~$1,00 pr. 10s klip, Veo 3.1 koster ~$2,50).

Begrænsninger du bør kende

Varighed: Maksimalt 15 sekunder pr. generering. Til længere videoer skal du generere flere klip og redigere dem sammen (CapCut hjælper her). Sammenhæng i lange formater: Ud over 15 sekunder forringes karakterkonsistensen. Historier med flere skud kræver omhyggelig styring af referencer. Kompleks fysik: Væskedynamik, hår og stof er forbedret, men kan stadig "hallucinere" i ekstreme tilfælde. Menneskeansigter (Kina-platforme): Jimeng forbyder upload af realistiske menneskeansigter på grund af regler. Internationale platforme (Dreamina, CapCut) har færre restriktioner. API-tilgængelighed: Den officielle API lanceres i slutningen af februar 2026. Indtil da skal du bruge webplatformene eller tredjeparts API-udbydere.

Seedance 2.0 vs. andre værktøjer: Hurtig beslutningsguide

Vælg Seedance 2.0, når:

Du har reference-aktiver (billeder, videoer, lyd), du vil inkorporere
Du har brug for skabelonbaseret produktion (samme stil, forskelligt indhold)
Du ønsker indbygget lydgenerering
Du skaber reklamer, musikvideoer eller brandet indhold

Vælg Sora 2, når:

Du har brug for den mest realistiske fysiksimulering
Du laver narrativ historiefortælling med følelsesmæssig dybde
Budgettet ikke er den primære bekymring

Vælg Kling 3.0, når:

Du har brug for den hurtigste og billigste generering
Du opskalerer indhold til sociale medier
Simpel tekst-til-video er tilstrækkelig

Vælg Y Build Demo Cut, når:

Du specifikt har brug for en produktdemovideo
Du ønsker nul manuel indsats (fuldt automatiseret)
Du lancerer på Product Hunt og har brug for aktiver hurtigt
Dit produkt er en web-app eller SaaS

Hvert værktøj løser et forskelligt problem. Seedance 2.0 giver dig kreativ kontrol over kinematisk indhold. Demo Cut giver dig en færdig produktdemo uden at du behøver at røre en video-editor.

Bygger du et produkt og har brug for en demovideo til lancering? Y Build Demo Cut auto-genererer professionelle produktdemoer — AI-script, speak, overgange og ét-kliks udgivelse til Product Hunt. Ingen videoredigeringsevner påkrævet. Prøv det gratis.

Kilder: